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最近看了兩性相處作家梅姬LU的粉絲專業 ，

每天期待著新文章的發表 ， 不知不覺也養成了一個習慣(天啊~我是中毒了嗎?)

好像沒看到文章就像是少做了一件事

除了兩性相處內容之外，我最喜歡的就是保養品的分享啦~

每個女人都希望自己隨時都在最完美的狀態，

不論是內在還是外在，

內在的內涵部分就靠自己平時對自己的薰陶啦~

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前陣子在梅姬LU粉絲網頁上看到她介紹的

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他的質地非常的細緻濕敷完之後非常的滑嫩保濕還帶有點緊實拉提的感覺

真的就像梅姬LU說的細紋真的有變少耶!

尤其是脖子的紋路~真的是差有夠多的辣~

現在MOMO還有特價，怎麼受得了不快點囤貨呢?

這篇真的很勸敗文，但是真心推薦你使用看看的!

疫情期間食慾旺盛 阿龐認了體重快破百

男星阿龐最近因爆肥到讓人認不出來，他曾於去年一口氣在8個月內成功剷肉25公斤，甚至接下瘦身代言產品，結果代言結束後再度發胖，他日前上TVBS《健康2.0》表示因為飲食方面逐漸鬆懈，今年9月初整個人爆肥到近百公斤。關於體重急速走鐘，阿龐在節目中回憶道，39歲那年工作忙碌，不僅接了綜藝主持，還有8點檔戲劇，曾一口氣有5個節目在手上，加上長期睡眠不足積勞成疾，某次洗澡意外發現脖子有一塊腫塊，身體還會有莫名燥熱感，檢查後發現罹患淋巴癌。當時他聽媽媽建議「吃胖一點、營養一點才有病本」，所以美食不忌口，體重最終「失控」到120公斤，BMI值竟到41，嚇壞現場來賓。中山醫院家醫科醫師陳欣湄分享，罹癌虛弱時要增重這個觀念「某種程度上是正確的」，在抗癌時接受化療，也會同步傷害到身體健康的白血球、組織及細胞，營養過度缺乏，但得要補對營養素及蛋白質才是最重要的。在身材失控暴走之後，阿龐意識到身體逐漸發出警訊，重度肥胖影響不僅走路越來越喘，在家只想吃不想動，還笑說肚子大到會「卡」住綁不到鞋帶，到最後自己也看不下去，決定實施「無油無澱粉」的極端減重計畫，短短8個月立甩25公斤。不料疫情三級警戒期間竟又控制不了食慾，囤貨百顆水餃、泡麵及披薩，自認屬於「每一餐如果沒有吃到澱粉，會心情不好」的人。臺安減重中心營養師劉怡里對於「無油無澱粉」減肥法做出了解釋，因為澱粉可以迅速被分解成葡萄糖，體內急速分泌血糖及血清素的情形下，讓人產生飽足感及愉悅感，產生對於吃澱粉是一件美好的印象。然而她依舊不建議減肥應該完全戒掉澱粉，因為「會導致肌肉量流失」，澱粉就像「火種」，身體要有適度的優質澱粉，脂肪才會燃燒，才能避免溜溜球式的復胖。最後阿龐跟主持人鄭凱云信誓旦旦掛保證，下次回到節目，一定帶著健康的身體跟大家見面。要了解更多相關節目內容，請鎖定TVBS 56頻道《健康2.0》，或訂閱《健康2.0》YT頻道➔https：／／bit.ly／2IBSoRr。

維安特勤與新北消防特搜隊交流 演練破門技術搶救援先機

火災現場分秒必爭，其火煙造成民眾生命財產重大損失，消防人員首先面對的關卡就是破門，為提升搜索救援時效，新北市政府消防局特別在今天於消防局保長訓練中心，辦理多元入侵破壞訓練，特別邀請國內反恐菁英保一警察總隊維安特勤隊進行經驗交流。都市建築物大門可謂五花八門，從傳統的木門、鐵門、高級的電子鎖、天地鎖及各式鐵捲門，使救援難度大幅提升；隨著科技演進，有別以往沉重的破門器材，改以輕巧、快速的小型切割器、油壓破壞剪應用破壞侵入。除正面突破外，亦會架設雙節梯嘗試從陽台破壞侵入，以達多元入侵爭取時效為目的；當今破壞門鎖的佼佼者非國內反恐菁英--維安特勤隊莫屬，利用各式重型破壞器材，安靜且快速的進行破門攻堅搶救人質並迅速將歹徒繩之以法，其作業手法及技巧可供消防人員借鏡參考，藉由本次訓練使雙方了解國內、外先進的器材應用方法，建立深厚的合作情誼。消防局長黃德清表示，保護民眾生命財產為消防人員使命，除了良好的體能外，亦須不斷強化救援的技術，培養團隊默契，才能在火災現場發揮最好的救災效能，維護民眾生命財產安全。

阿巴合唱團睽違40年重出江湖 坐觀眾席看分身演出

在全球締造4億張專輯銷售的瑞典傳奇天團「阿巴合唱團」（ABBA），在9月時重磅宣布睽違近40年後正式回歸樂壇，本周阿巴正式推出最新專輯《啟航／Voyage》，更將在明年5月於英國倫敦舉辦全像投影演唱會「ABBA Voyage」，屆時阿巴將以4位虛擬分身登台，團隊更為此在倫敦重金打造能容納3000人的專屬場館「阿巴體育館」（ABBA Arena）。阿巴合唱團的4位團員原先是兩對夫妻，雙雙離婚後依舊持續合作ㄧ陣子，直到1982年才停止團體活動，團員班尼（Benny Andersson）、畢昂（Björn Ulvaeus）近日在接受美國CBS電視台訪問時，談起4人離婚後對團體的影響，班尼表示：「離婚這件事在我們的音樂專業上從來不構成任何問題，不論是在錄音室時或在工作時。」如今阿巴合唱團睽違40年後再度聚首，從9月的YouTube全球直播回歸記者會，到近期的媒體專訪，幾乎都沒有看見兩位女性成員安妮（Anni-Frid Lyngstad）和昂內塔（Agnetha Fältskog）的身影，班尼解釋：「如果她們能一起就太棒了！但此次她們簽訂的合約就是只有演出，不做訪問。」更打趣表示：「當你到了七十幾歲的年紀時，你很容易就會對事情說不。」成軍50年來，阿巴合唱團早已是跨世代的音樂指標，明年的全像投影演唱會更走在時代尖端，阿巴合唱團表示：「其實這次的專輯靈感，就是來自於這場夢寐以求、最奇特也最驚人的演唱會製作過程，明年我們就可以坐在觀眾席，看著自己的虛擬分身在專屬打造的場館中表演，真是奇怪又美妙的感受！」全新專輯《啟航／Voyage》全台數位平台已經上線，實體專輯現正預購中。

捷克總統住院後首發聲 將做滿任期、任命新總理

捷克總統齊曼今天表示，他將任命反對派聯盟領袖費亞拉（Petr Fiala）為新任總理。齊曼先前因病緊急送醫，這是他自10月上旬國會選舉以來首度公開談話。77歲的齊曼（Milos Zeman）上月10日被緊急送進加護病房治療，幕僚長米納爾（Vratislav Mynar）因為隱瞞總統的病情，也面臨總理巴比斯（Andrej Babis）要求他辭職的壓力。齊曼今天在醫院接受廣播電台Frekvence 1專訪，他表示，他感覺狀況良好，並且準備做到2023年任滿。根據憲法，齊曼有權欽點總理人選。路透社報導，齊曼在選前曾暗示，他會讓得票率最高的單一政黨的領袖來組成新政府，這代表巴比斯將會中選。不過巴比斯所屬政黨「不滿公民行動」（ANO）在國會並未擁有多數席次，也無夥伴願意結盟共組新政府。上述情形加上目前齊曼身體情況，已造成捷克未來的不確定性。但齊曼表示，待新國會下週集會時，巴比斯依承諾請辭，齊曼準備指派中間偏右「一起」（Together）聯盟的費亞拉為新任總理。費亞拉預定明天發表談話。費亞拉本月2日表示，中間及偏右的5個政黨已經就組成多數黨聯盟政府及其關鍵議程達成了協議。齊曼今天說，目前主要議題是任命費亞拉為總理，在此之前，還須進行數個步驟。醫療專家今天表示，齊曼要求繼續住院，並不全然復行視事。齊曼目前情況大有改善。院方上月曾說，齊曼可能完全無法工作，引發國會一番爭論，討論在總統無法履行職務時，應否撤銷他的職權，包括任命總理組新政府的權力。捷克眾議院總席次200席，這次選舉中，「一起」聯盟與中間派「海盜和市長」聯盟（Pirates/Mayors）共贏得108席。他們本週達成結盟協議，承諾將預算赤字占國內生產毛額（GDP）比率由今年逾7%減至3%，並逐步邁向歐元制，也重申捷克親北大西洋公約組織（NATO）和歐洲聯盟（EU）的立場。

陸喊懲戒蘇貞昌、游錫堃、吳釗燮 柯文哲：打一打民調又更高

蘇貞昌遭陸列「台獨頑固分子」懲戒　柯文哲：講這沒什麼用...打一打民調更高訂閱影音：中時新聞網國台辦5日點名行政院長蘇貞昌、立法院長游錫堃、外交部長吳釗燮為台獨頑固分子，懲戒他們及家屬禁入陸港澳，以及禁止關聯企業牟利。台北市長柯文哲6日嘆，講這個也沒什麼用，通常打一打，民調又更高。國防部長邱國正投書《華爾街日報》說台灣不會像大陸投降，柯說，台灣的國防在世界排名上，當然跟大陸比是比較小，但台灣也不是那麼差的國家，在世界經濟體排名還是20至22，是中等國家。 針對國民黨北市議員李柏毅昨日質詢柯說，蔡英文總統萬一在戰時，恐發出緊急命令下令將柯逮捕，被北市議員邱威傑酸「國民黨議員邏輯炸裂！」柯說，這也是個真實的題目，只是有人這樣問而已，緊急狀況還是有總統的權責。被國台辦列「台獨頑固分子」禁入陸港澳　蘇貞昌：為台灣打拚不受恐嚇